Janji dan Ikrar
Janji Kenshi
- Kami berjanji akan tetap bertakwa kepada Tuhan Yang Maha Esa, menghormati atasan, tidak meremehkan bawahan, saling mengasihi dan saling menolong
- Kami berjanji akan tunduk kepada pimpinan, mengikuti latihan tanpa keraguan, sebagai insan yang murni.
- Kami berjanji akan mengamalkan Shorinji Kempo bagi masyarakat banyak dan tidak hanya untuk kepentingan pribadi.
Demi Tanah Air, Demi Persaudaraan, Demi Kemanusiaan
Ikrar Kenshi
- Kami Putra dan Putri Indonesia, Pencinta Tanah air, bertekad mempertinggi martabat bangsa
- Kami putra dan Putri Indonesia, pembela kebenaran dan keadilan, berperikemanusiaan, bersopan santun, senantiasa mengutamakan kepentingan bangsa dan negara di atas kepentingan pribadi
Demi Tanah Air, Demi Persaudaraan, Demi Kemanusiaan
Enam Karakteristik Shorinji Kempo
Ken zen inchinyo (Gabungan Ken dan Zen)
Riki ai funi (Keharmonisan kekuatan dan kasih sayang)
Shushu Koju ( Membela diri adalah hal utama, menyesuaikan penyerangan
Fusatsu katsujin (ilmu bela diri untuk membantu orang, dimana “satu pukulan membantu banyak orang”)
Go ju ittai (teknik go ju ittai, aplikasi go ju ittai)
Kumite shutai (metode latihan yang mengarah pada kemajuan dalam teknik dan perbaikan karakter)
Kunci Sikap Dalam Dojo
- Kyaka Shoko (cerminan diri)
- Gasho Rei (saling menghargai sesama manusia)
- Samu Samu (membersihkan dojo)
- Menggunakan pakaian yang bersih dan rapi
- Tunjukkan sikap terbuka siap untuk belajar
- Berbicara menggunakan ucapan yang layak dan sopan
Delapan Sikap Kunci Saat Berlatih
- Tentukan tujuan latihan
- Ikuti urutan dan instruksi yang diberikan
- Mempelajari kihon (gerakan dasar)
- Mengetahui prinsip dasar merupakan jalan cepat menuju perkembangan yang lebih baik
- Latih gerakan secara berulang-ulang
- Seimbangkan latihan, jangan hanya berfokus pada keunggulan berdasar kurikulum
- Latih sesuai dengan kondisi fisik
- Jangan pernah menyerah